2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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853 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 69.76g.
朝食: Sucuk, Kızarmış Yumurta. 昼食: Çilek. 夕食: Mercimek Köftesi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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