2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1639 kcal
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脂質: 86.70g | たんぱく質: 90.29g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Bonvida Сироп Соленая Карамель, Кофе, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Лимоном, Минтай в Сметане. 夕食: Хлеб с Изюмом, Свинина Отварная. 軽食/その他: Хлеб Черный, Апельсин, Кофе с Молоком, Пятерочка Лимон, Чай, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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