2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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457 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: От Мартина Тыквенные Семечки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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