2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1846 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 169.18g.
朝食: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Рогачев Сгущенка, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Изюм Светлый, Избенка Творог Зерненый 5%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Окорока в Майонезном Соусе, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. 夕食: Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Изюм Светлый, Рогачев Сгущенка, Окское Яичный Белок, Избенка Творог 5% Можайский, Черемушки Лаваш Тонкий. もっと...
|
体重に変化ありません
|