2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1649 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 182.67g.
昼食: Fondant au Chocolat, Mousse au Chocolat, Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette, Brioche Pasquier Pancakes. 夕食: Milsa Yaourt au Lait de Brebis, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Fromage de Chèvre, Carrefour Pain de Campagne. もっと...
|
|
2178 kcal
|
運動:
Seven - 7 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 休憩 - 14 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|