2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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956 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 73.62g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, חזי חממה גרנולה פירות יבשים, דנונה Йогурт 2% יוגורט בטעם מתיקות מעודנת. 昼食: Шницель Куриный, Цветная Капуста на Пару, Творог, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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