2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
2106 kcal
|
脂質: 78.14g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 297.35g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pasta Zara Capellini. 昼食: Слобода Майонез Постный, Витамин Цветная Капуста. 夕食: Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|