2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1262 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 142.71g.
朝食: Excess Free Киш Лорен с Курицей и Грибами, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Каждый День Сыр Пошехонский, Цикорий с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 夕食: Heinz Овощной Микс, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Ашан Апельсин , Авида Кефир 3,2%, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|