2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1986 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 199.24g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Magerquark, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Baumnüsse. 昼食: REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 夕食: Greyerzer, Dr. Karg Dinkel Snack, Gekochtes Sauerkraut, Migros Pouletschnitzel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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