2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
914 kcal
|
脂質: 31.41g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 104.89g.
朝食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Манник, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. 軽食/その他: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|