2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1262 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 163.72g | 炭水化物: 28.40g.
昼食: Clever Emmentaler, Ei, Milfina Traunsteiner Großlochkäse , Tomatensoße, Mayflower Sardellenfilets, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft. 夕食: Clever Magertopfen, Flohsamenschalen, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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