2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1778 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 229.49g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан. 昼食: Хлеб Дарницкий, Рыбный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке. 夕食: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке, Вино Красное Сухое, Сметана, Салат Капустный с Огурцами/Помидорами без Заправки, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Орех Грецкий. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|