2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 66.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1146 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Соевый Соус, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Булгур, Яблоко Семеринка. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур. 軽食/その他: Гастроном Капуста Тушеная, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Cheese Gallery Parmesan. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|