|
Часть лондонского бекона слилась ) Постараюсь все же ещё несколько недель продержаться без набора. Калораж 1900-2000, что для второго триместра вроде норм
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
2182 kcal
|
脂質: 100.29g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 266.85g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Тильзитер, Аладушкин Плюшка Новомосковская. 昼食: Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой. 夕食: Кнорр Харчо с Сухариками, Буше Шоколадный Брауни, От Палыча Чизкейк Классический. 軽食/その他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Rich Сок Изысканный Апельсин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|