2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1099 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Сыр Прованские Травы, Сгущенка, Творожные Оладьи. 昼食: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала, Желатин Пищевой, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Евроопт Яблоко, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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