2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1913 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 173.59g.
朝食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке Диетические, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 昼食前: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 昼食: Воккер Рис с Креветками в Устричном Соусе. 間食: ВкусВилл Халва Арахисовая , Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 夕食: Избенка Молоко 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|