|
качели
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1391 kcal
|
脂質: 79.46g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 89.57g.
朝食: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Омлет, Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Свинина Отварная, Макфа Спагетти Станичные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|