|
🤷🏻♀️
|
56.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1787 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Творог 5%, Магнит Банан, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черемушки Торт Ленинградский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Китайская Капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Авида Молоко 1,5%, Арахис, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|