2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1661 kcal
|
脂質: 89.56g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 143.35g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лаваш, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Котлета Свиная, Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Ржаной, Сухари, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Лаваш, Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|