2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1774 kcal
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脂質: 76.38g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Aldi Bio Aufstrich, Lisani Toast Schmelzscheiben, Kornmark Eiweißbrot. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Bratensoße, Kartoffelgratin, Kroketten, Metzgerfrisch Krustenbraten. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Kalter Hund. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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