2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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370 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 18.64g | 炭水化物: 39.59g.
朝食: Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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