2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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2344 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 221.84g | 炭水化物: 244.68g.
朝食: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey+Fibre Vanilla Flavour. 夕食: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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コメント
Bon dimanche ludo bisous 😘
2019年 03月 31日 投稿者: princesse1977
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Bon dimanche à toi princesse 😘😘😘😘😘😘
2019年 03月 31日 投稿者: ludovic59800
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