2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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859 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 45.00g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Ромкор Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Форель на Пару, Греческий Салат. 軽食/その他: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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