2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1527 kcal
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脂質: 101.47g | たんぱく質: 133.33g | 炭水化物: 17.07g.
朝食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Speisequark Magerstufe, Himbeeren, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Houdek Kabanossi. 夕食: Harzer Harzer Roller, REWE Mischsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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