2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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969 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Milka Darkmilk, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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体重に変化ありません
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