2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1421 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Regimel Mermelada de Berries, Castaño Pan Integral Light. 昼食: Helado de Chocolate. 夕食: Tika Natural Chips, En Linea Chocolate 85% Cacao, Regimel Mermelada de Berries, Pan de Pita Blanca. 軽食/その他: Alga Nori, Maqui, Marinela Alfi (2), Pepino Dulce. もっと...
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1748 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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angelabelenmartinezの体重の記録
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