2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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765 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 88.50g.
朝食: Costco 鮮奶, Costco 餐包. 昼食: 生菜, 紅茶, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. 夕食: 冰淇淋. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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