2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1584 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 148.54g.
昼食: Tomates, Suco de Limão, Costela Bovina, Pepino (Descascado). 夕食: Salada Vinagrete, Banana Frita, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Tereré. もっと...
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体重に変化ありません
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