2019年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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600 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 28.80g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичница. 昼食: Куриные Отбивные. 夕食: Valio Йогурт Натуральный 0,4%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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