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Estabelecer metas pequenas e ir derrubando todas!! Perto da segunda meta já!! Depois 110!!!!
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115.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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933 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 115.60g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: Omelete. 軽食/その他: Nutri Cracker Bolacha Comum, Café com Açúcar, Coco Seco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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