2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1693 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 205.26g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, DIA Sorvete de Creme, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Giraffas Estrogonofe Frango, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Mega Matte Mega Açaí, Churrasquinho. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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