2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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697 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 68.07g.
昼食: Cerejas Maraschino, Schramm Pêssego em Calda, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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