2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1336 kcal
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脂質: 78.29g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 86.67g.
昼食: Bolo de Rolo & Cia Bolo de Rolo, Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde. 夕食: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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