2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1461 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 139.75g.
昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Yakisoba. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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