2019年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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518 kcal
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脂質: 8.65g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 41.10g.
朝食: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. 昼食: Santa Maria Risnudlar, Vitkål, Kronfågel Kycklingfilé. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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