2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1716 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 245.50g.
朝食: AH Notenmix Naturel Ongezouten, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Aardbeien, Jumbo Magere Milde Kwark. 昼食: Jumbo Gebraden Kiprollade, Jumbo Kaiser Broodjes. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Zoute Stokjes, Chupa Chups Lolly, Katja Kokindjes, Haribo Starmix, Maoam Pinballs, Douwe Egberts Ice Cappuccino, Nestlé Kvarg Stracciatella. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|