2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1794 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 197.68g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Deluxe Avocado-Öl, Penny Markt Baby Möhren, Buchweizen, Beste Ernte Kaisergemüse, BackWerk Latte Macchiato. 夕食: Gurke (mit Schale), Baguette, Femeg Doraderoyal. 軽食/その他: Hartgekochtes Ei, Light Live Mango, Golden Delicious Äpfel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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