2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1213 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Valor Chocolate Negro 92%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 昼食: DIA Nata Para Montar, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Entera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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