|
Otomatiğe bagladık her gün 200gr diyet yapıp kilo veremiyorum diyene artık inanmam😀
|
68.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1462 kcal
|
脂質: 56.11g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Susamlı Simit, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta. 夕食: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Etli Mantı, Etli Mantı. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
benimzayıflamaçabamの体重の記録
|