2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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532 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 24.34g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яичница, Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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