2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1232 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Delma Extra Maślany Smak, Pilos Mleko 1,5%, Chleb Vermont Sourdough -Adj. 昼食: Pilos Mleko 1,5%, Łaciate Masło Extra, Chleb Vermont Sourdough -Adj, Pilos Serek Wiejski Lekki. 夕食: Empanada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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