2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1870 kcal
|
脂質: 78.67g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 196.52g.
朝食: Merci Шоколадные Конфеты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Сливочное Масло, Царицыно Колбаса Молочная, Каравай Ролл Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Джемы и Варенья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Царицыно Колбаса Молочная. 夕食: Виноград, ВкусВилл Варенье из Морошки, Ультрамарин Криль, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Тёма Молочная Каша Гречневая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|