2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1566 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: Mele Cotte, Happy Harvest Farina di Grano Saraceno, Myprotein Super Omega 3, Happy Harvest Farina di Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona, Lidl Zucca Delica, Lo Scoiattolo Raggi di Sole Pomodoro e Mozzarella. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cinghiale Selvatico, Zucchine Simo, Belbake Polenta Pronta, Happy Harvest Farina di Mandorle, Kellogg's Pop Tarts Frosted Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Patata Americana, Enervit High Protein Bar 50% Mandorla, WHY Energynuts con Mirtilli Rossi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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