2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1520 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Конфеты Ассорти, Сало, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гороховый Суп. 夕食: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Спеленок Пюре Яблочное со Сливками. 軽食/その他: Уральские Кондитеры Печенье Зоология. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|