2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1885 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 131.77g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Edeka Harzer Käse, Herta Finesse Schinken, Schweinelendenbraten, Kürbiskernbrötchen, Honig. 夕食: Iglo Kaisergemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 軽食/その他: Jever Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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