2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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386 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 22.52g | 炭水化物: 19.90g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Яичница с Помидорами. 昼食: Борщ с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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