2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1417 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 24.39g | 炭水化物: 270.34g.
朝食: Оливковое Масло, Салат из Капусты, Майонез, Макароны Отварные. 昼食: Оливковое Масло, Салат из Капусты, Гречка Отварная. 夕食: Пряник, Томатный Соус (Консервированный), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|