2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1078 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 150.03g.
朝食: Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Соевый Соус, Баклажан, Куриное Филе. 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. 軽食/その他: Постные Фрикадельки, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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