2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
|
1343 kcal
|
脂質: 73.22g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Греческий Салат, Брокколи на Пару. 夕食: Зеленый Чай, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Лаваш. 軽食/その他: Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|