2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1721 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 221.26g.
昼食: 炒香菇, 巧克力慕斯蛋糕, 意大利面条加番茄酱和鸡肉或是火鸡肉. 夕食: 好时 扁桃仁牛奶巧克力, 香草夹心曲奇饼干（奶油馅）, 炸薯条, 天然原味奶酪, 布朗尼蛋糕, 薄底芝士比萨饼. 軽食/その他: 香瓜, 稻香村 蜂蜜蛋糕. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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